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segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Plano de Treino 5ª Feira (05-02-2010)

Obs. (Este é o treino de 5ª Feira que o Mister Tiago planeou e orientou)

Programa para Sábado

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Vencedor dos penaltis (04/02/2010)

26 - Gonçalo Fradinho

Convocatória (15ª Jornada)

09 - Gonçalo Medeiros
10 - Pedro Seco
16 - Duarte Palma
18 - Marco Cavaco
20 - Marco Castilho
26 - Gonçalo Fradinho
46 - Nuno Pena
56 - Carlos Serra
68 - Jorge Lopes
70 - João Lopes
76 - Rui Brito
98 - Filipe Pimenta

Vejam lá se conseguem responder?


Olá Feras, muito bom dia a todos!
Gostava que vocês observassem as imagens e me dissessem o que está a ser treinado em cada exercício...Fica aqui o desafio, acham que conseguem responder?